CHECK / 01联系方式长期由本人控制
使用本人长期控制的邮箱或手机，先确认能接收本人发起的提醒。不要借用他人号码或即将停用的联系方式，提交前逐字检查输入内容。
CHECK / 02密码与其他站点分离
当前账户使用独立密码，不在公共设备、聊天记录或普通便签中明文保存。密码管理工具应由本人控制并启用设备锁，拒绝共享屏幕代填。
CHECK / 03验证码只对应当前请求
发送前确认请求由本人刚触发，完整地址、时间和用途与当前步骤一致。不同时间、设备或任务的验证码不能混用，任何人索要验证码都应停止。
CHECK / 04资料只在核对入口处理
按实际提示准备必要资料，失败时阅读完整原因，不通过私聊发送补充文件。提示与当前身份、设备或任务不符时保存正文并退出。
CHECK / 05完成后进入账户复核
进入安全区域核对联系方式、提醒记录和授权设备，配置二次验证、反钓鱼码和恢复方式。账户没有对应结果时，不凭弹窗认定完成。
CHECK / 06中断后固定现场恢复
保存完整地址、错误正文、时间、设备和网络，再关闭当前标签。不要同时切换网络并重复提交；确认联系方式仍由本人控制后再恢复。
CHECK / 07重复提醒检查请求批次
收到多条验证码或完成提醒时，按时间区分请求批次，只保留本人当前操作对应的一组。无法解释的提醒应保存正文并检查设备列表。
CHECK / 08对账单包含结果证据
写明入口、设备、联系方式、完成时间、提醒和授权设备。每项都能对应本人操作后，才保存当前入口并结束本次任务归档。